Cách chọn giường đệm đơn
1. Chọn nệm lò xo theo cảm giác vừa vặn với cơ thể
Nệm lò xo là loại được khá nhiều người lựa chọn. Nệm lò xo có cấu tạo các cuộn dây thép được kết nối lên xuống, trái và phải, chịu lực toàn bộ cơ thể khi nằm xuống. Với loại nệm này, bạn sẽ cảm nhận được độ lún nhẹ, trọng lượng cơ thể được phân bổ đều, không tập trung tại một điểm cố định và có độ bền sử dụng cao.
Tuy nhiên, với đặc điểm hỗ trợ cơ thể bằng bề mặt, tư thế ngủ thẳng có thể hơi khó giữ. Nệm lò xo có thể sẽ khiến bạn lo lắng khi phải giữ tư thế ngủ đúng cách, do đó những người có tư thế ngủ xấu dễ cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, nệm lò xo sẽ phù hợp hơn với 1 người sử dụng.
2. Chọn nệm cứng, không lò xo theo giới tính và thể hình
Nệm không có lò xo là loại nệm không có hệ thống dây cuộn thép bên trong, do đó hãy lựa chọn chất liệu hoàn hảo nhất cho bạn nhé.
Nệm Mềm Ít Đàn Hồi: tốt cho Phụ Nữ và Trẻ Em với Sự Mềm Mại bao bọc
Nệm mềm được làm từ các chất liệu mềm và có áp lực thấp, khiến khi nằm cơ thể của bạn chìm sâu vào nệm đặc biệt các vùng thắt lưng hay đầu. Với sự mềm mại và thoải mái khi xoay người, nệm mềm và lý tưởng cho những người muốn cảm nhận sự mềm mại khi ngủ hay những người khó ngủ. Do vậy, nệm mềm phù hợp với phụ nữ và trẻ em vì độ lún sâu khi ngủ.
3. Kiểm tra độ thông thoáng, dễ dàng làm khô
Khí hậu nước ta thường nóng ẩm nhiều nên sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng của nệm giường. Vì vậy, bạn nên kiểm tra và lựa chọn loại đệm thông thoáng khi chọn mua.
Đối với nệm lò xo hay nệm mật độ liên kết cao, vì trọng lượng khá nặng nên không thích hợp để phơi khô, nhưng không khí có thể dễ dàng đi qua các khe hở giữa các cuộn dây nên có loại nệm này độ thông thoáng cao. Trong khi đó, nệm lò xo túi cuộn và không lò xo lại dễ dàng di chuyển, dễ dàng lật tấm bọc nệm để phơi khô làm bay không khí ẩm. Tuy nhiên loại nệm này lại không thoáng khí.
4. Tại cửa hàng, nằm nghiêng ngửa để kiểm tra độ thoải mái
Khi mua nệm thì điều ưu tiên là bạn nên nằm thử trước để kiểm tra độ phù hợp của nệm. Điều tốt nhất bạn nên làm là nằm thử nệm giường tại các cửa hàng có trưng bày sản phẩm nếu cửa hàng đó cho phép nằm thử. Khi nằm thử, nên nằm nghiêng cả hai bên, để kiểm tra mọi góc độ thoải mái của giường.
Khi bạn nằm ngửa, hãy đảm bảo bạn có tư thế giống như khi bạn đang đứng thẳng. Khi phần thắt lưng bị hạ thấp xuống nhiều hay được nâng cao lên, bạn không nên chọn loại đệm đó, bởi nó sẽ tạo ra gánh nặng lên eo bạn khi ngủ.
